Tabata - Intervalltraining

Steigere deinen Stoffwechsel und verbrenne Fett!

Es braucht nur 4 Minuten.

Tabata ist eine Form von Hoch intensivem Intervaltraining (HIIT)

Ablauf:

• 20 Sekunden-Workout

• 10 Sekunden Pause

• 8 Runden

Tainingspläne:

• Sixpack Workout

• Po und Oberschenkel

• Unterkörper

• Oberkörper

• Fett verbrennen

• Traumkörper/Idealer Körper

+ Du kannst deine eigenen Tabata-Workouts kreieren.

Besonderheiten:

• Anpassbarer Timer

• Intervall-Timer mit Musik

• Flexibler Trainingsplan

• Erinnerungen verhindern, dass du das Training verpasst

• Kalorienzähler

• Detaillierte Statistiken

• Simple und verständliche Anwendung

• Mit Google Fit synchronisierbar

• Datenbackup mit Google Drive

• Wähle dein Farbschema

Zeit zum Trainieren!

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Danke an pixabay.com für kostenfreie Bilder.